☆糖尿病＝ゆっくりとした自殺☆
糖尿病は静かに死へと導く病気です。特に生活指導や薬物でコントロールが可能な初期の糖尿病を放置することは、『ゆっくりとした自殺』なんて表現も。進行すると取り返しがつかず、様々な病気を引き起こします。
糖尿病は血糖値というより、血管の病気です。特に毛細血管がダメになるのが重要です。
症状の出やすい場所も目・腎臓・神経などで、いずれも毛細血管が発達しています。
目の毛細血管が切れて、最悪失明します。腎臓や神経を養っている血管も細く詰まりやすいです。失明の原因の2位、人工透析では1位となっています。
人工透析はかなり体力を要します。
週3日(月水金または火木土)で4-6時間、機械に繋がれ、ベッドで横にならなければなりません。
4-6時間で体重(水分)が2-3㎏減りますので時間・体力を必要とします、しかも一生。
寿命も人工透析で10年縮まると言われています。
また日常生活でも水・カリウム摂取量を気を付けます。特にカリウムは突然死の原因となるので重要です。やはり病気は予防が一番ですね。
☆HbA1cの見方☆
さて糖尿病と指標としてはＨｂＡ１ｃ(ヘモグロビンエーワンシーっと読みます)が大事となってきます。
ＨｂＡ１ｃとは赤血球に含まれているタンパク質です。
直近１-２か月の血糖値を表し重要です。
血糖値は食事・運動・ストレスなどで簡単に上下します。
採血前に食事取れば爆増します。安定しないのです。
ＨｂＡ１ｃの方が正確性が高い指標です。また血糖値の平均値とＨｂＡ１ｃの値は相関があります。
ＨｂＡ１ｃの正常値は５．５以下です。６．５超えるとアウトです。８や９行くと教育入院する可能性大です。
よく患者への説明で使うのがＨｂＡ１ｃの数値の頭に３をつけてくださいっと言います。(例：８．０→３８．０ ９．０→３９．０)
そしてその値が体温だと思ってください。今ヤバいでしょ？てな小話を良くします。
なので６．５（３６．５）超えだすと６．５⇒３６．５⇒体温３６．５度⇒そろそろヤバいかなっと思っています。９．０→３９．０度→大事件！！の流れです。
皆さまも４月や１０月に健康診断あると思いますので、是非ご活用ください。
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