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今日の練習記録
今日の記録
体重85.0㎏（-0.0㎏）
Swim
・200m×5 Fr ③ EN1
・25m×4 Hard
Kick
・100m×6 Fr Build-up
ケガやら転職やらで水泳を再び開始。まずはなまった体を慣らすためにダラダラと。
体重も増えてしまったので、また痩せねば。しかも筋肉が減って脂肪が増えているバッドコンディション。
水泳＆通勤チャリ往復に期待。
以上です。またお願いします。
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