ダイエット日記

2022/1/5の水泳練習メニュー

今日の練習記録

今日の記録

体重85.0㎏(-0.4㎏)

Swim

・200×6 3:10 Odd:Fr Even:IM

・50m×4 50H

昨日はダラダラ泳いでいましたが今日はサークルで。

制限タイムがFrとIMで一緒⇒IM大変なメニュー。でも意外とIMの調子が良い、Brの足の引っ掛かりが上手くいった。いつもこれなら良いのですが。

リハビリは続く。

以上です。またお願いします。

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