ダイエット日記

2022/1/4の水泳練習メニュー

今日の練習記録

今日の記録

体重85.4㎏(0㎏)

Swim

・20分間泳 EN1-2

・100m×6 50H50E

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

久しぶりのブログ更新。飽き性を治すのが今年の目標です。また体重を75㎏、BMI24 にするのも目指します。後10㎏近く、いけるか?

今日の練習は休み明けなので慣れるためのメニュー。

水が重い(-_-;)。

休み明けの一発目は水が重い派とスカスカ抜ける派の、何故か2パターンがありますが私は前者です。感覚とタイムが違いすぎる。

リハビリ頑張ります。

以上です。またお願いします。

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