スポンサーリンク
今日の練習記録
今日の記録
体重84㎏(-5.3㎏)
SKPS
・100*6 1:40 High ave
・100*3 3:00 Hard
200mを視野に入れたHigh average、出来る限り速いタイムで揃える(地獄1)
そして疲れた体にムチをうつ100mダッシュ(地獄2)
よく1人でやるなぁ~っと自分で自分をほめてあげたい気分。
以上です。またお願いします。
励みになりますので、よければ投票お願いします⇩⇩(どれでも大丈夫です)
スポンサーリンク
スポンサーリンク