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今日の練習記録
今日の記録
体重84㎏（-5.3㎏）
SKPS
・100*6 1:40 High ave
・100*3 3:00 Hard
200mを視野に入れたHigh average、出来る限り速いタイムで揃える（地獄１）
そして疲れた体にムチをうつ100mダッシュ（地獄２）
よく1人でやるなぁ～っと自分で自分をほめてあげたい気分。
以上です。またお願いします。
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