ダイエット日記

2021/7/6の水泳メニュー:2軸クロール

今日の練習記録

今日の記録

体重:84.1kg(開始から-2.9㎏)

Swim

・200m×6 3:20 Fr Forming

Drill

今日は最近始めた『2軸クロール』の練習。スピードが出るのに肩への負担が少ないのが特徴。ただし1軸、よくあるクロール、よりも体力消耗しやすいのが難点。

実際泳いでみて最初の200、400mくらいは『おぉ~スイスイ進む!』と元気でした。

でも600mくらいからしんどい。最後はかなりしんどい。

実際の試合でも400m以下の距離が体力面からは適正とのこと

あれ、マスターズレベルならちょうどいいのでは。あまり1500mの試合とかないし。

少し2軸を試し続けます。

 

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