ダイエット日記

2021/6/23の水泳メニュー

今日の練習記録

今日は久しぶりに短水25mプール。

長水と比べて100m当たりターンが2回増えるので、楽w

特に平泳ぎは一かき一けりが2回も増えるので5秒くらい速くなる。その分息は苦しいが。

今日の記録

体重:85.0kg(開始から-2.0㎏)

Swim

・200m×5 3:20 IM ③ EN1-2

Kick

・200m×5 4:10 IM ③ EN1-2

しばらくは肩と相談しながらダイエットメニュー。

久しぶりに大会に出たいですね。やはり練習のやる気が変わる

以上です。またお願いします。

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