ダイエット日記

2021/6/18の練習記録

今日のダイエット記録

今日の記録

体重:85.5kg(開始から-1.5㎏)

Kick

・100-200-400-200-100m IM ③

・50m×8 Fr 25H25E

Swim

・100m×6 AT

徐々に距離が延びるピラミッドはやはりキツイ。少し肩の調子が良いのでSwimの強度をやや上げてみた。とりあえず大丈夫そう。Hardはきついやろな。

 

以上です。またお願いします。

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