今日の水泳

2021/6/13の練習記録 Brで呼吸制限

今日の雑学/雑談

先週は暑かったですが、今週はなんかジメジメムシムシ。すっかり忘れていた梅雨入れですかね。

しかし梅雨入りや梅雨明けってわざわざ決める・報道する必要あるんですかね。桜前線なら出店、花粉症なら薬の準備などに必要ですが、梅雨になったからってそんなに経済活動には影響しない印象。

天気予報なんて気温と雨降るかどうかくらいしか気にならないし。梅雨入りしていてもカラッと暑かったり、明けてもジメジメすることも多々あり。

なんて素朴な疑問を述べてみました。

今日のダイエット記録

今日の記録

体重:85.8kg(開始から-1.2㎏)

Kick

・100m×3 ③ Br Underwater 3kicks

・100m×3 ③ Ba Underwater 6kicks

・50m×4 25m Dolphin Hard

Swim

・100m×6 1:40 Forming

Kickは嫌いな平泳ぎをUnderwater(水中)で。蹴った後伸びると進む、だが息が苦しい。その矛盾と戦う嫌いな練習。呼吸制限ハイポの代わりですね。

Baはただのバサロ。大きくリラックス、でも息は苦しい。ドMな練習。

Swimは引き続き肩をいたわるため、ゆっくりダラダラと。

 

以上です。またお願いします。

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