ダイエット日記

2021/5/18のダイエット記録

今日の雑学/雑談

チューブトレーニングを始めることにした、自宅で。

ジムでの筋トレも良いのですが、マスクしての筋トレはなかなかツライ。汗でマスクびちゃびちゃ。不快指数Max!!

どうせ雨漏りしてドア・壁・床取り換える予定なので、少しくらい壊れてもええやわ、の姿勢。インピンジメント症候群改善のためにもインナーマッスル強化は必須。頑張るべ。

今日のダイエット記録

今日の記録

体重:86.8kg(開始から-0.2㎏)

水泳

Kick

100m×6 3:50 Des/3t

50m×8 1-4本:Fr、5-8本:Fly Hard

みんな大好きディセンディング。相変わらず最後だけブリ上げしてしまう。分かっちゃいるが、やはり最後は気分が上がる、最後だから頑張るかと思ってしまう。

しょうがない。

さて明日は水泳はお休み。チューブトレーニングでもしますか。まだ勉強中。頑張らねば。

 

以上です。またお願いします。

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