ダイエット日記

2021/5/15のダイエット記録

今日のダイエット記録

久しぶりの投稿。

娘が産まれたので、ダイエット再開。近くのプールも時短で開始したので。

娘が増える分、痩せる予定。とりあえず今はちょうど87㎏。キリが良い。(記録自体は1っ週間前、88.5㎏から)

今日の記録

体重:87.0㎏(開始から0㎏)

水泳:2000m(≒450kcal)

・Kick:200m×3 4:10 Fr ③ EN1

・Swim:200m×3 3:50 Br ③ EN1

インピンジメント症候群(右肩がいてぇ)になったのでしばらくはキック&平泳ぎのみ。

案外ビート板持つのも肩に負担があることを知る。

 

以上です。またお願いします。

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