ダイエット日記

2021/1/11~海はなぜ青い~

今日の雑学/雑談

海はなぜ青いのか。

これは先日甥っ子に聞かれた質問ですが、答えは『水がそもそも青いから』。

水は本来うす~い青・透明の物質です。でも薄すぎるためコップの水のように少量だと無色に見えます。でも海のように大量の水がある場合は、薄い青が無数に重なるため青く見えます。

今日のダイエット記録

今日の記録

体重:86.9kg(開始から-2.1㎏)

水泳:2500歩(≒600kcal)

・50m×8 1-4本:Fr、5-8本:Fly Hard

・200×3 3:50 Kick AT

なんかHIITがブームです。なんか『ふっとばしたい!!』という謎の衝動に駆られています。練習後も『明日も早くHIITしたいな~』っと頭おかしい感じですwスイマーズハイです。

Kickは200m、3:50でAT、のつもりでしたが心拍数は170近くになってしまった。おそらくHIITで筋肉疲労が起きていたためであろう。

さて今日は当直明けなので焼肉へGoです。

以上です。またお願いします。

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