ダイエット日記

2020/9/29 ダイエットを決意

先日ジムのInBody(体脂肪や水分量など測れる優秀なやつ)で体重が夢の90㎏、体脂肪率28%と驚異的な数値を叩き出した💦

ただのデブ。

今までは週4で水泳しているからっと言い訳してきたが、それもまかり通らない値。

水泳自体はそれはそれは絶好調♪長水(50mプール、最近入ったスポーツジムにある)で3-4000m泳ぎ、キックなんて100m/1分50秒で帰ってくるのに。てか太ってから速くなっている気もしなくもない。

だが多少泳いでも、よく食べよく飲みすりゃ、そりゃ太る。週6で飲んでりゃ、そりゃ太る。

妻も妊娠したし、30代の健康で一生の健康が決まると医学的に言われているので、大人しくダイエット開始します。10月から。今すぐ始めないところがクズです。

もはや当初の医学や水泳や投資とは、あまり関係ないブログ内容ですが、気になさらずに。続報お待ちください。

 

以上です。またお願いします。

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