全ての泳法は繋がっている。だから苦手な種目も泳ぎなさい
なんて昔水泳コーチに言われたことを思い出し、今日は平泳ぎを泳ぎこみました。
メイン
200×4 3:30 EN2
25×4 1:00 Dash
やはり疲れてくるとキックがあおり脚（≒ドルフィンキック）になってくるのが課題です。
立派な泳法違反なので。
股関節内転筋群（内ももの筋肉）、前脛骨筋（すねの筋肉、足首を上げる働き）は正直ブレ以外ではあまり使わないので、とてつもなく疲労しました。
でもこれがS1のバタフライに活きる！！！、本当か！！？？
とりあえず泳ぎ続けてみます。
またお願いします✌️
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