ダイエット日記

2020/12/20:ダイエット2m20d~jin jin Gin飲んで頭gan gan Gan~

最近は『クラフトジン』なるものが静かなブーム、らしいとのことで便乗してみました。

買ったは熊本の『jin jin Gin』というクラフトジン。750mlで5000円とちょっとお高め。でも有名なサントリー『六』が4000円なのでべらぼうに高いわけでもない。

度数は47度と中々のハードな度数。水加えると中国の白酒(バイチュウ)みたいに濁ります。香り味共に切れ味のよい酒でした。後味もすっきりしているので飲み過ぎには要注意。

てなわけでしっかり飲み過ぎて、半分くらい⇒350ml・47度⇒アルコール160g⇒ビール3.2L相当飲んだ計算。久しぶりに二日酔いです。自業自得。

今日の記録

体重:87.7㎏(開始から-1.3㎏)

散歩:4600歩(≒220kcal)

水泳:2000m(≒500kcal)

・二日酔いで頭痛いので上下運動×⇒バタ足1時間ゆっくり。

バタ足⇒お風呂1時間くらい入って、酒とつまみでたまった水・塩・老廃物を除去しました。

年の瀬ですが、皆さんは飲み過ぎないようにしてください。

以上です。またお願いします。

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