ダイエット日記

2020/12/17:ダイエット2m17d~キッチンカーがマイブーム~

最近病院の昼にキッチンカーが導入されました。毎日3台。結構豪華。

中々のクオリティーの味。

でも何故かカレーとタコライスなど丼物が多め、値段は700~800円なのでややお高めなのが少しネック。キッチンカーはコンビニ以上、レストラン以下の味が求められるからしょうがないか。

ドライカレーがマイブーム。

今日の記録

体重:88㎏(開始から-1.0㎏)

散歩:12500歩(≒600kcal)

水泳:2000m(≒500kcal)

Swim:150m×8 100IM-re+50m S1 Hard

Im-re IMリバースで個人メドレーを逆の泳順、Fr→Br→Ba→Flyと泳ぐ。その後にS1、私の場合はバタフライなのでかなり疲れました。体も疲労困憊、ポカポカというよりも熱々。脂肪が燃えるはず

脂肪を燃やす以上に最近は脂肪取ってしまうイベントが昼にあり、キッチンカー。

キッチンカーは丼ものが多い⇒摂取カロリーが高くなりがちなので、運動をやめないように心掛けている。また糖質も多いので朝や夜に少し制限するように心がけていこうと思います。

以上です。またお願いします。

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