アニサキス襲来、その後の腹痛も収まりまたダイエット開始。
まぁ~昨夜から調子が良かったので、快気祝いに焼肉食べたのはご愛敬。ニンニクのホイル焼きって罪の味がしてたまりません。
今日は筋トレとクールダウンの水泳

2020//練習メニュー
体重:88.2㎏(開始から-0.4㎏)
水泳
・Swim
1000m×1 16:00くらい IM順
・Kick
1000m×1 20:00くらい IM順
(他にW-up/Cool Downで計1500m)
・Total 3500m
病み上がりなのでダラダラと個人メドレーを1000mずつ。結構疲れた。頑張り過ぎた。
それにしても焼肉後はやはり体重は増える。いつもこのパターンな気がする。
でも食べて痩せるという、相反するダイエット方針なので継続予定。来週あたりに体組成調べられるIn-Bodyという頭の良い機械でも使ってみるか。
以上です。またお願いします。
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