ダイエット日記

2020/10/3:ダイエット3日目~お休み~

本日は終日外勤で時間がないので、トレーニングはなし。

体重は88.0kg -0.6kg

前日の筋トレの影響で体バキバキです。筋線維がブチブチ切れた後は、大人しく食べて休んで寝ます。やはりこういう時は魚や肉などのタンパク質をモリモリ摂取しなくてはならぬ。タンパク質ならどんなものでも一応は良いのですが、なんか『肉!!生肉!!』を食べたい気分。

なので今夜は焼肉。妻が悪阻がひどいので1人焼肉。

全く映えない焼肉写真ですw、ただの食い散らされた写真。

私は1人〇〇に全く抵抗がなく、1人回転寿司もカラオケもボーリングもこなしてきました。ボーリングなんてスコア100ぐらいなのに、なんかプロ感出せる不思議。

さて焼肉なんてモリモリ食べてしまったので明日の体重変化が恐ろしい。

以上です。またお願いします。

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