ダイエット日記

2020/10/14:ダイエット14日目~全然痩せん~

昨日は56時間勤務の反動で、牛角へ。

やはり牛角アイスは美味い。肉はなんか全体的に高くなった?かな。

2020//練習メニュー

体重:88.3㎏(開始から-0.3㎏)

水泳

・Swim

 400m×3 6:40 IM

・Kick

 200m×5 4:00 IM順

(他にW-up/Cool Downで計1500m)

・Total 3700m

☆リンク練習用語集☆

今日はIM、個人メドレーまみれ。やはりBr、平泳ぎは辛くて大嫌いだ。だがヤセる泳ぎなのでフルパワーで。そうすると個人メドレー全体のタイムも底上げするので我慢

ダイエット開始して2週間で-0.3kg。恐ろしく非効率💦

こりゃ食事制限もしなくてはいけないのか??

嫌だなぁ~したくないなぁ~。こんなんで痩せるのか?こうご期待!!

以上です。またお願いします。

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