今日の水泳

今日の水泳:2019/11/23

今日は土曜日。いつも行っているジムは8時から開き。しかも7コースあるので混んでいない(ほぼ1コース1人、多くても3人)大変優秀なジムです。なので今日は1本当たり長めのメニューでした。

Kick

・200m×3 3:50 IM AT  

・50m×4 1:00 Ba Hard SP1

Swim

・400m×2 6:30 IM ③ EN1

・200m×3 3:00 IM AT EN2 

計4000m

IMはやはり結構きついですね。特に4個メはブレが苦手な私にとっては地獄です。萩野&瀬戸両選手は本当にすごいなぁ~。泳ぐ前後で1㎏近く体重が違いました、健康に悪いだろこのスポーツ(笑)

まて今日はもう何もないのでラーメン食べてゴロゴロします。

以上です。またお願いします。

☆リンク:練習用語集☆

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