今日の水泳

今日の水泳:2019/07/28

今日で世界水泳2019も最終日ですね。400m個人メドレー予選で、まさかアメリカのカリシュ選手が落ちるとは思いませんでした。まぁ~200m個人メドレーもパッとしていなかったので、調整不足でしょう。でも海外、特にアメリカ勢はオリンピックにちゃんと合わせてくるので怖い存在であることは変わりないですね。

今日は個人メドレー

W-up

・200m×4 3:40 SKPS EN1

Swim ファルトレック

・400m×4 6:40 IM EN2 

Down

・400m×1 10:00

計2800m 

☆リンク:練習用語集☆

400m個人メドレーは個人的に最もキツイ練習・種目だと思います、特に100m平泳ぎ。あと練習なら2本目以降のバタフライの時の『まじで泳ぐの?腕パンパンだよ』というやる気のでなさ(笑)

以上です。またお願いします。

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