練習メニュー
Kick
・150m×6 3:00 IM(Fly以外) ③
Swim
・100m×9 1:40 Fr Des/3t
Total 2800m
久しぶりのディセンディング。3本ごとに。相変わらず3本目のみ速すぎる、反省。
以上です。またお願いします。
励みになりますので、よければ投票お願いします⇩⇩(どれでも大丈夫です)
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Kick
・150m×6 3:00 IM(Fly以外) ③
Swim
・100m×9 1:40 Fr Des/3t
Total 2800m
久しぶりのディセンディング。3本ごとに。相変わらず3本目のみ速すぎる、反省。
以上です。またお願いします。
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